以前弟の正昭からこんな話を聞いたことがある。

”安藤百福さんが９４歳のときインタビューして「健康の秘訣は何ですか？」というと三つあげられた。１つは歩くこと、２つ目は手の指を好く使うこと、いまも毎日３通以上手紙を書いている。指を使うことは脳の活性化にも役立つ。３つ目は大きな声を出すこと。”そうおっしゃって９８歳の生涯を終えられた。

昨日奈良国際ゴルフ倶楽部で朝霧ジャンボリーゴルフ関係者との交流大会がありわたしも参加した。一緒にまわったひとのなかに今井昭一さん（朝霧JGCコース委員長）がおられた。８０歳でハンディ８、スリムで身のこなしもとても８０歳には見えない。ゴルフはエイジシュートは数え切れないというほどお上手。６０歳台で奥さんと死別、食事からゴミ出しまで一人住まいでぜんぶ自分でやっているから健康なんだとおっしゃった。

お二人の話から「健康だから活発に動けるのか、活動的だから健康を維持できるのか」どっちが正しいのだろうと思う。

先月国立ガンセンターで受けた健康診断の結果説明が今日あった。パソコンの画面を見せながらじつに詳しく解説してくださった。「大腸のポリープ６ミリ大、肝血管腫、肺内の結節影などみとめられるがいずれも小さく悪性のものでもなく心配ない、しかし１２月に肺の検査と大腸のポリープの様子を念のためもう一度みましょう。」とのこと、ほかの糖尿とか生活習慣病に関する数値はみんなOKだったので一安心。それにしても国立ガンセンターは完全予約制なので待たされたことがない。凄いね。